Részletek
Fontos vasforrás a tökmagliszt ezért vegetáriánusoknak, terhes nőknek különösen ajánljuk, továbbá magas magnéziumtartalma miatt jótékonyan hat az idegrendszeri folyamatokra is.
E-vitamin tartalmának köszönhetően a szív- és az agyműködésre is jótékonyan hat, valamint rendszeresen fogyasztva a meddőségi tüneteket is javíthatja mind a férfiak, mind a nők esetében.
Sokrétűen felhasználható, készíthetünk belőle sós ropogtatni valókat, kenyérféléket, lepényeket.
