Bio Quinoa puffasztott 100 g
100% bio Laktózmentes, Nem Génmanipulált Quinoa
Vegán termék
A bio puffasztott quinoa rengeteg fontos vitamint és nyomelemet tartalmaz.
Különösen gazdag kalciumban, vasban, valamint káliumot, magnéziumot, B vitaminokat, C-, E-vitamint és karotint is tartalmaz.
A quinoát sokan nagyon magas fehérjetartalma miatt, mások béltisztító hatása miatt fogyasztják.
Felhasználása:
Fogyasztható tejbe, kefirbe keverve, felhasználható töltelékekhez, süteményekhez, gyümölcsökkel ízesíthető, kiváló reggeli készíthető belőle.
Elkészítése:
A puffasztott quinoát a müzlikhez hasonlóan is fogyaszthatjuk.
Sütemények tésztájába minden előkészület nélkül is belekeverhető, a nedves hozzávalókkal érintkezve lágyabb, levegősebb állagú lesz a tészta.
Tápanyagtartalom: 100 g-ban átlagosan (kJ / kcal) 1435 / 343
Fehérje (g / 100 g) 13,8 g
Szénhidrát (g / 100 g) 60,8 g
Zsír (g / 100 g) 5,0 g
Élelmi rost (g / 100 g) 6,6 g
Ásványi anyagok: kálcium, vas, kálium, nátrium, foszfor, magnézium, fluor, szilícium
Vitaminok: A, B1, B2, B3
Forrás: gyártó / forgalmazó - 2017 július