Részletek
Bio Barna Rizs kerekszemű 500 g
100% bio Laktózmentes Nem Génmanipulált rizs Vegán termék
Táplálkozástani szempontból a kerekszemű barnarizs az egyik legértékesebb élelmiszer, rendkívül magas rost-és komplex szénhidrát- ill. B vitamin tartalmának is köszönhetően.
A barna rizs segíti az anyagcserét valamint a gyomor-és bélproblémákra is jótékony hatással lehet.
Gluténmentes, ezért tökéletesen illeszkedik a lisztérzékenyek mindennapi étrendjébe.
Felhasználása:
A kerekszemű rizsből készíthetünk többek között piláfot, sushi-t, rizottót vagy paellát is.
Magas tápértéke mellett könnyen emészthető.
Betegség utáni lábadozásnál kiváló a szervezet feltáplálására.
Főzés:
köretként, lassú tűzön 30-40 percig főzzük ötszörös mennyiségű vízben.
Diéták:
Gluténmentes, rizsdiéták részeként is ajánlott.
Cukorbetegeknek kifejezetten ajánlott a gyakori rizsfogyasztás, mivel stabilizálja a vércukorszintet.
Glikémiás index: 50.
Tápanyagtartalom: 100 g-ban átlagosan (kJ / kcal) 1496 / 352
Fehérje (g / 100 g) 7,9 g
Szénhidrát (g / 100 g) 74,1 g
Zsír (g / 100 g) 2,5 g
Élelmi rost (g / 100 g) 2,9 g
Ásványi anyagok: kálcium, vas, kálium, foszfor, magnézium, nátrium
Vitaminok: B1, B2, B3, B6, E
Forrás: gyártó / forgalmazó - 2017 július
